Еда и напитки - Еда - Выращивать, Готовить, Лечить
HAMMER64 | Просмотров: 574
Еда









Общие сад трав поделиться богатой историей в кухне и аптека. Травы обеспечивают удивительные преимущества для здоровья и может быть использовано в различных вкусных рецептов.










С их различными оттенками зелени и благоухает ароматами, общий сад трав поделиться богатые и ароматные истории на кухне, как в аптеке. С нашей постоянной заинтересованности в естественном здоровье, связь с использованием лекарственных трав на кухне становится сильнее.
Вид в сад, и твою тарелку, чтобы лечить незначительные ежедневный дискомфорт и повысить общее состояние здоровья. Обычные кухонные травы, такие как петрушка, розмарин, мята, тимьян и может приносить физическое облегчение, увеличивая питание и усиливая вкус и удовольствие от хорошей еды. Они и rsquo;повторно легко вырастить в собственном дворе и требуют минимального обслуживания.
BasilBasil богат флавоноидами (особенно ориентин и vicenin), которые держат клетки здорового и правильного функционирования . Как хороший источник для костей витамина K, базилик также помогает повысить свертываемость крови, чтобы исцелить порезы и ссадины. Перец в пищу свежий базилик, чтобы успокоить менструальные боли и облегчить боль в мышцах; базилик содержит эвгенол, противовоспалительное соединение, которое действует в природе и rsquo;с собственной аспирин.
MintUse мяты в качестве дижестива и antinausea помощи. Ментол активирует пищеварительные ферменты, которые расслабляют кишечник к усвоению. В розмариновой кислоты в Mint показывает обещание в оказании помощи дыхательных расстройств и пропаганде здорового состояния полости рта. Некоторые исследования показывают, что масло мяты перечной содержит фитонутриенты, которые могут сдерживать рост молочной железы, печени, опухолей поджелудочной железы.
ParsleyRich в myristicin, петрушка содержит самопророчества качеств, которые могут ингибировать рост некоторых опухолей и нейтрализует канцерогены в пище на гриле . Он также богат борьбы с болезнями витамины С И А, которые укрепляют нашу иммунную систему, чтобы помочь бороться с простудой. Он традиционно используется, чтобы помочь очистить кровь и ткани в почках, печени и мочевого пузыря.
RosemarySoothing в его аромат, розмарин также стимулирует иммунную систему и держит кровь течет по обеспечению здоровой нервной системы. Ароматные веточки содержат противовоспалительные свойства полезны в подавлении приступов бронхиальной астмы и приносящая облегчения головной боли.
SageSage содержит розмариновую кислоту, мощный антиоксидант, который стимулирует нервную систему и защищает клетки от повреждений . Его противовоспалительные свойства помогают смягчить астмы и ревматоидного артрита боль . Шалфей также содержит фитостеролы, которые могут помочь облегчить спазмы и облегчить приливы в период менопаузы .
OreganoAntifungal и противовирусных свойств в масла орегано, а также большое количество клетчатки, которая, когда переваривается, помогает сломать нездоровый уровень холестерина. Это и rsquo;s также богат витамином С и кальций, чтобы помочь сохранить кости здоровыми. В традиционной китайской медицине, орегано часто используется, чтобы помочь сбить жар, вылечиться и облегчить понос.
DillSimilar для петрушка, укроп содержит самопророчества веществ и антиоксидантов, что зап с повреждающими клетки свободными радикалами. Укроп часто используется в качестве пищеварительного помощи (сбрасывает газ) и является хорошим источником клетчатки и магния, нервно-мышечный релаксант.
ThymeKnown за помощь с заболеваниями дыхательных путей, чабреца используется для успокоения кашля, заложенность в груди и бронхита. В качестве антисептика и для пищеварения, она успокаивает боль в горле и кашель. Тимьян также является хорошим источником Омега-3 жирных кислот, связанных с сохранением мозг, почки и сердце здоровы.
Рецепты

Сальса Верде
Темный шоколад и пудинг розмарина
Греческом стиле куриные шашлычки
Тимьян, помидор, Кукуруза и блинчики







Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Выращивать, Готовить, Лечить